Beratung für Unternehmen
Betriebliche Gesundheitsförderung, Vorträge, Supervision & Workshops
Ich biete Ihrem Unternehmen maßgeschneiderte Vorträge, Workshops und psychosoziale Beratung, um die körperliche und mentale Resilienz Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken.
Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur Stressbewältigung und Burnout-Prävention, sondern die Regulation des Nervensystems – denn Leistungsfähigkeit, Klarheit und emotionale Stabilität sind keine reinen Willensakte, sondern physiologische Zustände. Ein chronisch aktiviertes Nervensystem führt langfristig zu Erschöpfung, innerer Distanz und sinkender Arbeitsfähigkeit. Eine gezielte Förderung der Regulationskompetenz schafft hingegen die Grundlage für gesunde Führung, psychologische Sicherheit und nachhaltige Arbeitsfähigkeit.
Meine psychosoziale Tätigkeit erfolgt ergänzend im Sinne des §82a ASchG – in Abstimmung mit den gesetzlich verpflichteten Präventivfachkräften (Arbeitsmedizin, Sicherheitsfachkraft) – und ist Teil einer ganzheitlichen Präventionsstrategie im Betrieb. Das Angebot kann im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) durch staatliche Förderprogramme unterstützt werden.
Dafür greife ich auf eine langjährige Berufserfahrung in der österreichischen Finanzwirtschaft zurück, wo ich als Mitarbeiterin und Führungskraft Umstrukturierungen begleitet und auch selbst verschiedene Transformationsprozesse durchgegangen bin. Seit 15 Jahren beschäftige ich mich nun intensiv mit dem Thema Mental Health. Meine Spezialisierung ist die Verbindung von Betriebswirtschaft, Psychologie und der Sinn-Lehre Viktor Frankl’s.
Betriebliche Gesundheitsförderung ist eine Win-Win-Win-Situation für Mitarbeitende, Unternehmen und Gesellschaft.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch!
Keynotes & Masterclasses
Zufriedene, motivierte und resiliente Mitarbeitende sind das Erfolgsrezept eines jeden Unternehmens, wenn es darum geht, Herausforderungen in einer von schnellem Wandel beeinflussten Welt zu meistern. Mit meinen Vorträgen, Schulungen und Workshops setzen wir gemeinsam die Basis für mehr Bewusstsein, Reflexion, Achtsamkeit und die praktische Umsetzung im Berufsalltag.
Beispielvorträge:
„Stress, Burnout und Dysregulation des Nervensystems“
Wie chronischer Stress wirkt, warum Burnout entsteht und wie wir Regeneration gezielt fördern.„Methoden zur Förderung mentaler Gesundheit und Selbstregulation“
Praktische Ansätze, um die Balance von Aktivierung und Erholung im Arbeitsalltag zu stärken.„Work-Life-Purpose: Sinnfindung nach Viktor Frankl & neurobiologische Grundlagen“
Wie Sinnorientierung und innere Kohärenz die Resilienz fördern und das Nervensystem stabilisieren.„Selbstwert, gesunde Abgrenzung und eigene Bedürfnisse erkennen“
Wege, innere Grenzen zu respektieren, Überlastung vorzubeugen und psychische Ressourcen zu schützen.„Psychologische Kompetenzen in der Personalentwicklung“
Führung und HR wirksam gestalten, Teams stabilisieren und psychologische Sicherheit verankern.
Workshops
Meine Workshops können für Gruppen und Einzelpersonen, für Mitarbeitende, Führungskräfte und Selbständige gestaltet werden – sowohl vor Ort (Ihre Firma/meine Praxis) als auch Online. Ich erstelle gerne ein Angebot und beantworte Ihre Fragen.
Mögliche Inhalte:
- Einzel- oder Gruppensupervision
- Psychoedukative Weiterbildungen im Rahmen der Personalentwicklung
- Lebensberatung & Coaching
- Stressbewältigung und Burnout-Prävention (inkl. Achtsamkeits- und Entspannungs-Techniken)
- Krisenintervention
- Konfliktlösung und -moderation
- Begleitung von Veränderungsprozessen
Gemeinsam schaffen wir es, schwierige Zeit zu meistern. Ich möchte Sie motivieren, die Alltags-Spirale zu verlassen und den ersten Schritt zu wagen.
Meine anderen Schwerpunkte
Abbau von Angst und Leistungsdruck
wingwave® ist eine wissenschaftlich fundierte Methode auf Basis des EMDR, die den Ursprung innerer Blockaden präzise aufzeigt und unverarbeitete Emotionen nachhaltig reguliert.
